Zobacz również
  • Anoreksja i bulimia
    Trend związany ze szczupłą sylwetką zdominował sporą część świata. Ale jak się okazuje, wielu osobom po prostu nie udaje się droga dążenia do ideału. Są tacy, którzy obżerają się i …
  • Dbaj o kręgosłup, by służył ci przez wiele lat
    Do najczęściej diagnozowanych problemów zdrowotnych na pewno możemy zaliczyć między innymi problemy z kręgosłupem, z którymi boryka się coraz więcej osób. Przede wszystkim musimy wiedzieć, że takie schorzenia dotyczą już …
Czerwiec 2014
P W Ś C P S N
« maj   lip »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Strony

Archive for Czerwiec 15th, 2014

postheadericon Stres powodem wielu chorób

Szybkie tempo życia, dwunastogodzinny czas pracy, brak snu i ciągły stres – to problemy, z którymi boryka się wiele osób w dzisiejszych czasach. Czasami jest to wynik naszych bardzo wysokich ambicji, czasami przymus, gdy nie mamy z czego inaczej utrzymać rodziny. Bez względu na to jaka jest przyczyna takiego stanu rzeczy efekty będą takie same. Grozi nam przemęczenie organizmu, depresja czy nawet popadnięcie w ciężką chorobę spowodowaną obniżeniem odporności organizmu. Mówiąc krótko – nasze zdrowie legnie w gruzach. Musimy więc w porę zorientować się w tym, że cena za kolejny miesiąc takiej harówy może być nawet najwyższa. Dlatego postarajmy się zadbać o swoje zdrowie. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem byłoby zwolnienie tempa, ale bądźmy realistami – to raczej niemożliwe. Choć oczywiście jeśli nadmiar zajęć jest naszym wyborem, powinniśmy się zastanowić czy warto. Mniej radykalnymi rozwiązaniami jest odpowiednio dobrana, zdrowa dieta i medycyna wspomagająca nasz organizm, czyli na przykład witaminy, mikroelementy.