Zobacz również
  • Kult smukłej sylwetki a diety odchudzające
    We współczesnym świecie dominuje kult idealnej sylwetki, bez grama zbędnego tłuszczu. Kult ten oczywiście bardzo znacząco wpływa na tendencje i myślenie społeczeństwa, zwłaszcza zaś kobiet- każda chce czuć się pięknie …
  • Wzmacniająca organizm medycyna naturalna
    Ważnym działaniem profilaktycznym są czynności podejmowane celem wzmocnienia odporności organizmu. Już od najmłodszych lat powinno się hartować organizm, by pobudzić jego system immunologiczny do wytężonej pracy. Medycyna naturalna zna wiele …
Czerwiec 2014
P W Ś C P S N
« maj   lip »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Strony

Archive for Czerwiec 16th, 2014

postheadericon Ograniczenia diety rozdzielnej

Oprócz przestrzegania zasady niełączenia w jednym posiłków węglowodanów i białek, w diecie rozdzielnej ważne jest coś jeszcze. Tutaj sprawa wygląda dokładnie tak samo jak w przypadku innych diet, właściwie każdej wiążącej się z chęcią stracenia zbędnych kilogramów stosunkowo szybko – pewnych produktów trzeba po prostu unikać, a właściwie całkowicie wyeliminować je z codziennego menu, przynajmniej na jakiś czas. O jakie produkty chodzi? Standardowo jest to cukier i oczywiście alkohol, o jaki pyta wiele osób pragnących zastosować dietę. Alkohol i cukier nie sprzyjają żadnej diecie. Dodatkowo, niekorzystnymi dla procesu odchudzania mogą okazać się produkty takie jak na przykład kawa, wszelkiego rodzaju napoje gazowane i tutaj nie wolno kierować się nazwą light i niewielką zawartością cukru, białe pieczywo, czerwone mięso a nawet mocna herbata. Ciasta i ciasteczka również zakazane, a tak uwielbiane bo szybkie do przyrządzenia i smacznego fast foody, muszą odejść w zapomnienie całkowicie, najlepiej na zawsze, bowiem są po prostu niezdrowe.