Zobacz również
  • Dbaj o oczy – są tylko jedne
    Oczy są narządami, które służą nam przez całe życie, dlatego też należy o nie rzeczywiście bardzo dobrze dbać, aby nasz wzrok na długo pozostał sprawny. Najwięcej uwagi zdrowiu swoich oczu …
  • Ciągłe wizyty u lekarza
    Przebywanie ciągle na różnego rodzaju wizytach u lekarza, w żadnym wypadku nie świadczy pozytywnie o naszym stanie zdrowia. Jest to coś, co niekiedy nam dość mocno może pomagać, ale nieraz …
Czerwiec 2014
P W Ś C P S N
« maj   lip »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Strony

Archive for Czerwiec 17th, 2014

postheadericon Rodzaje witarianizmu

Witarianizm polegający jedynie na jedzeniu świeżych produktów, bez ich gotowania czy smażenia dzieli się na kilak rodzajów. Nie istnieje zatem tylko jedna restrykcyjna forma tego stylu życia. Tak naprawdę wyróżnia się trzy odsłony – witarianizm wegański, witarianizm wegetariański i witarianizm pozwalający na spożywanie produktów zwierzęcych. Witarianizm wegański oznacza całkowitą rezygnację ze spożywania produktów zwierzęcych. Dopuszczane są jednak produkty roślinne, na przykład owoce bądź warzywa, a więc nie jest przesadą stwierdzenie, że osoby wyznające witarianizm wegański bardzo często są także frutarianami albo jucerianami, osobmami pijącymi jedynie soki) czy sprutarianami – osobami jedzącymi tylko kiełki roślin. A witarianizm wegetariański? Jest to rodzaj diety polegający na wykluczaniu z jadłospisu produktów zwierzęcych, ale takich, które powstają poprzez ich uśmiercenie. Jest to jednak dieta kontrowersyjna ze względu na zagrożenie związane ze spożywaniem surowych produktów, zarażonych bakteriami. Witarianizm ostatni to rodzaj pozwalający na spożywanie mięsa, ale za to wyklucza produkty takie jak zboże, nabiał, sól, oleje i cukier.

postheadericon Dieta cud – czy istnieje coś takiego?

Wiele osób często mówi o czymś bardzo śmiesznym i chyba nierealnym, jak dieta cud. Czy w ogóle można mówić o czymś właśnie takim? Czy istnieje coś tak absurdalnego, jak dieta cud? Otóż tak naprawdę nie istnieje. Bo praktycznie każda dieta może zostać uznana za cudowną. Wszystko zależy od tego, jak daną dietę oceni osoba korzystająca. Zatem każdy może sobie powiedzieć, że to właśnie dieta, którą on stosuje, jest cudowna i wspaniała. Cuda są możliwe raczej tylko u Pana Boga. A jeśli sami się odchudzamy, to cud to raczej nie jest. Jest to wyłącznie nasza zasługa, że nie dostarczamy organizmowi wszystkich składników, bądź dostarczamy je w zmniejszonej ilości. Wtedy organizm pobiera ze zmagazynowanych zapasów energii, wskutek czego nasza sylwetka szczupleje. Nie mówi się zatem o żadnej diecie cud. Wiele jednak osób tego nie rozumie i widząc w prasie kobiecej hasło „dieta cud” od razu postanawia się na nie złapać. Mało kto wówczas zastanawia się nad tym, że dieta powinna być dobrana przez dietetyka, a nie wymyślona na podstawie czasopisma. Dietetycy bowiem zjadają zęby na tym, studiując na pięcioletnich ciężkich studiach, a ktoś w czasopiśmie zamieści jakiś tekst i wszyscy na niego lecą. Czy to jest faktycznie cud?