Zobacz również
  • Idealna dieta
    Dziś wiele osób cierpi na znaczną nadwagę, dlatego też zastanawia się nad tym, jak może wyglądać idealna dieta, która przyniesie oczekiwane i pożądane rezultaty w dość krótkim czasie. Obecnie diety …
  • Osoby zdrowe
    Osoby, które ogólnie nie chorują, maja niebywale dobrą pozycję. W obecnych czasach, jak najbardziej należy w pełni zwracać uwagę na to, co się robi, jak i ile ma się lat. …
Styczeń 2019
P W Ś C P S N
« sty    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Strony

postheadericon Depresja – dajmy sobie pomóc

Chorobą dzisiejszego wieku jest z pewnością depresja. Ma ją bardzo wiele osób nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Kiedy jednak się pogłębia powodować może bardzo duże szkody w naszej psychice, dlatego też warto zwracać uwagę na niepokojące symptomy u znajomych, ale także u samego siebie. Nigdy nie zostawiajmy też znajomego z tym schorzeniem samemu sobie, gdyż z pewnością sobie nie poradzi. Trzeba przede wszystkim nakłonić go na wizytę u lekarza psychiatry lub też u psychologa, który wdroży odpowiednie kroki, aby dana osoba poczuła się lepiej. Nie należy uważać osoby z depresją za chorą psychicznie. Ona potrzebuje wsparcia i zrozumienia, aby móc pokonać swoją chorobę. Warto zaznaczyć, że depresja sama nie przejdzie, a tylko będzie zakłócać życie. Pierwszymi objawami jest znużenie życiem i wszelkimi obowiązkami. Stajemy się drażliwi i niespokojni, a także nie możemy sypiać lub też sypiamy dłużej niż zwykle. Przy depresji jednak często zdarza się, że budzimy się nad ranem i nie możemy już ponownie zasnąć, gdyż zamartwiamy się kolejnymi obowiązkami i dniem. Osoby mające depresję potrafią także dobrze to ukrywać, gdyż zdarza się, że są one bardzo szczęśliwe, ale za jakiś czas wraca stan przygnębienia.

Comments are closed.