Zobacz również
  • Dieta dla początkującego sportowca
    Początkujący sportowiec nie tylko musi stopniowo przyzwyczajać organizm do odpowiedniego wysiłku fizycznego, ale także skupić się na zmianie sposobu odżywiania. Z tego też powodu wielu szuka odpowiednich sposobów na to, …
  • Zdrowie jest najważniejsze
    Każdy z nas pragnie cieszyć się jak najdłużej swoim zdrowiem i długim szczęśliwym życiem. Będzie możliwe to tylko dlatego, iż zdecydujemy się skorzystać z możliwości zadbania o nie. Jak to …
Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Strony

postheadericon Depresja – dajmy sobie pomóc

Chorobą dzisiejszego wieku jest z pewnością depresja. Ma ją bardzo wiele osób nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Kiedy jednak się pogłębia powodować może bardzo duże szkody w naszej psychice, dlatego też warto zwracać uwagę na niepokojące symptomy u znajomych, ale także u samego siebie. Nigdy nie zostawiajmy też znajomego z tym schorzeniem samemu sobie, gdyż z pewnością sobie nie poradzi. Trzeba przede wszystkim nakłonić go na wizytę u lekarza psychiatry lub też u psychologa, który wdroży odpowiednie kroki, aby dana osoba poczuła się lepiej. Nie należy uważać osoby z depresją za chorą psychicznie. Ona potrzebuje wsparcia i zrozumienia, aby móc pokonać swoją chorobę. Warto zaznaczyć, że depresja sama nie przejdzie, a tylko będzie zakłócać życie. Pierwszymi objawami jest znużenie życiem i wszelkimi obowiązkami. Stajemy się drażliwi i niespokojni, a także nie możemy sypiać lub też sypiamy dłużej niż zwykle. Przy depresji jednak często zdarza się, że budzimy się nad ranem i nie możemy już ponownie zasnąć, gdyż zamartwiamy się kolejnymi obowiązkami i dniem. Osoby mające depresję potrafią także dobrze to ukrywać, gdyż zdarza się, że są one bardzo szczęśliwe, ale za jakiś czas wraca stan przygnębienia.

Comments are closed.