Zobacz również
  • Mieszkanie w bloku dla każdego
    Bardzo wiele miast w Polsce i na całym świecie jest rozbudowanych pod względem aglomeracyjnym i często przejeżdżając przez miasta widzimy duże bloki i całe osiedla w których mieszkają mieszkańcy. Mieszkanie …
  • Dieta piękności
    Większość z nas dietę kojarzy wyłączni z odchudzaniem, tymczasem dieta to plan żywienia, gotowy jadłospis, który ma za zadanie osiągnięcie pewnych celów. Celem tym może być oczywiście zrzucenie kilku kilogramów, …
Październik 2018
P W Ś C P S N
« sty    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Strony

postheadericon Pomoc w rzuceniu palenia papierosów

Czas na zdrowie bez papierosów. Każdy palacz wie, jak trudno przestać palić. Na rynku dostępne są środki, które mogą stanowić istotną pomoc w rzuceniu palenia papierosów. Należą do nich środki farmakologiczne – gumy, plastry, pastylki do ssania dostępne bez recepty i leki na receptę i niefarmakologiczne – akupunktura, hipnoza czy biorezonans. Niektórzy twierdzą, że rozstali się z nałogiem po przeczytaniu książki. Każdy ma swój sposób. Ważne, by poskutkował. Warto uświadomić sobie, jak wiele tracimy paląc i jak wiele zyskujemy rzucając palenie. Korzyści jest więcej, więc trzeba próbować. Niektórych przekonują argumenty zdrowotne, inni wskazują na to, jak wiele pieniędzy zostało w portfelu po zaprzestaniu palenia. Jeśli już udało nam się odstawić używkę, przez jakiś czas powinniśmy unikać sytuacji , w których najłatwiej po nią sięgnąć. Istotną pomoc w rzuceniu palenia papierosów oprócz wspomnianych powyżej stanowić może także wsparcie rodziny i przyjaciół. Nie czekajmy więc, rzućmy nałóg i odetchnijmy pełną piersią, gdyż warto zadbać o swoja kondycję.

Leave a Reply