Zobacz również
  • Podstawowe zasady diety kapuścianej
    Najciekawszą zasadą diety kapuścianej jest coś, co w przypadku słowa dieta pojawia się bardzo rzadko. O czym mowa? Oczywiście o ograniczaniu posiłków i ich ilości. W przypadku diety kapuścianej nie …
  • Nagłe omdlenia
    W życiu każdego z nas zdarzają się różne momenty i sytuacje. Warto jest zauważyć, że niektóre z nich sprawiają, że poważnie musimy się nad tym wszystkim zastanowić. Jeśli jednak chodzi …
Listopad 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Strony

postheadericon Pomoc w rzuceniu palenia papierosów

Czas na zdrowie bez papierosów. Każdy palacz wie, jak trudno przestać palić. Na rynku dostępne są środki, które mogą stanowić istotną pomoc w rzuceniu palenia papierosów. Należą do nich środki farmakologiczne – gumy, plastry, pastylki do ssania dostępne bez recepty i leki na receptę i niefarmakologiczne – akupunktura, hipnoza czy biorezonans. Niektórzy twierdzą, że rozstali się z nałogiem po przeczytaniu książki. Każdy ma swój sposób. Ważne, by poskutkował. Warto uświadomić sobie, jak wiele tracimy paląc i jak wiele zyskujemy rzucając palenie. Korzyści jest więcej, więc trzeba próbować. Niektórych przekonują argumenty zdrowotne, inni wskazują na to, jak wiele pieniędzy zostało w portfelu po zaprzestaniu palenia. Jeśli już udało nam się odstawić używkę, przez jakiś czas powinniśmy unikać sytuacji , w których najłatwiej po nią sięgnąć. Istotną pomoc w rzuceniu palenia papierosów oprócz wspomnianych powyżej stanowić może także wsparcie rodziny i przyjaciół. Nie czekajmy więc, rzućmy nałóg i odetchnijmy pełną piersią, gdyż warto zadbać o swoja kondycję.

Leave a Reply