Zobacz również
  • Jak dbać o swoje zęby?
    Co prawda gabinet stomatologiczny nie jest najprzyjemniejszym miejscem. Jednak obecnie, dzięki różnym technikom bezbolesnego leczenia nie musimy się bać wizyt u stomatologa. Bardzo ważne jest to, by dentystę odwiedzać regularnie, …
  • Sport i zdrowie
    Sport jest w stanie bardzo pozytywnie wpływać na nasze zdrowie, choć nie powinniśmy zapominać, że wysiłek fizyczny, jaki jest zbyt intensywny może również powodować negatywne skutki dla naszego organizmu. Z …
Luty 2019
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
Strony

postheadericon Pomoc w rzuceniu palenia papierosów

Czas na zdrowie bez papierosów. Każdy palacz wie, jak trudno przestać palić. Na rynku dostępne są środki, które mogą stanowić istotną pomoc w rzuceniu palenia papierosów. Należą do nich środki farmakologiczne – gumy, plastry, pastylki do ssania dostępne bez recepty i leki na receptę i niefarmakologiczne – akupunktura, hipnoza czy biorezonans. Niektórzy twierdzą, że rozstali się z nałogiem po przeczytaniu książki. Każdy ma swój sposób. Ważne, by poskutkował. Warto uświadomić sobie, jak wiele tracimy paląc i jak wiele zyskujemy rzucając palenie. Korzyści jest więcej, więc trzeba próbować. Niektórych przekonują argumenty zdrowotne, inni wskazują na to, jak wiele pieniędzy zostało w portfelu po zaprzestaniu palenia. Jeśli już udało nam się odstawić używkę, przez jakiś czas powinniśmy unikać sytuacji , w których najłatwiej po nią sięgnąć. Istotną pomoc w rzuceniu palenia papierosów oprócz wspomnianych powyżej stanowić może także wsparcie rodziny i przyjaciół. Nie czekajmy więc, rzućmy nałóg i odetchnijmy pełną piersią, gdyż warto zadbać o swoja kondycję.

Leave a Reply