Zobacz również
  • Regularne ćwiczenia fizyczne
    Jeśli chodzi o zmęczenie fizyczne, z pewnością nikt takowego nie lubi. Jeśli jednak chodzi o jego obecność, każdy zapewne niejednokrotnie takowego doświadczył. Czasami jest to dla nas więc ogromny ból …
  • Guz Ewinga
    W przypadku niniejszego artykułu, uwaga zostanie skierowana na chorobę, która dotyka najczęściej dzieci, a także młodych ludzi. Choroba, o której mowa, to guz Ewinga. Warto zwrócić uwagę na przedział wiekowy, …
Wrzesień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Strony

postheadericon Stres powodem wielu chorób

Szybkie tempo życia, dwunastogodzinny czas pracy, brak snu i ciągły stres – to problemy, z którymi boryka się wiele osób w dzisiejszych czasach. Czasami jest to wynik naszych bardzo wysokich ambicji, czasami przymus, gdy nie mamy z czego inaczej utrzymać rodziny. Bez względu na to jaka jest przyczyna takiego stanu rzeczy efekty będą takie same. Grozi nam przemęczenie organizmu, depresja czy nawet popadnięcie w ciężką chorobę spowodowaną obniżeniem odporności organizmu. Mówiąc krótko – nasze zdrowie legnie w gruzach. Musimy więc w porę zorientować się w tym, że cena za kolejny miesiąc takiej harówy może być nawet najwyższa. Dlatego postarajmy się zadbać o swoje zdrowie. Oczywiście najlepszym rozwiązaniem byłoby zwolnienie tempa, ale bądźmy realistami – to raczej niemożliwe. Choć oczywiście jeśli nadmiar zajęć jest naszym wyborem, powinniśmy się zastanowić czy warto. Mniej radykalnymi rozwiązaniami jest odpowiednio dobrana, zdrowa dieta i medycyna wspomagająca nasz organizm, czyli na przykład witaminy, mikroelementy.

Comments are closed.