Zobacz również
  • Medycyna szkolna
    Jest wiele działów obejmujących medycynę i jedna z nich jest właśnie medycyna szkolna, która jak sama nazwa wskazuje jest propagowana głównie w szkołach. Medycyna szkolna to inaczej higiena szkolna, gdzie …
  • Dbanie o zdrowie w starszym wieku
    Współcześnie żyjemy coraz dłużej, więc nie powinniśmy zapominać również o dbaniu o nasze zdrowie. Nie wszystkie choroby na jakie możemy cierpieć związane są z naszą genetyką, czyli predyspozycjami. Wiele chorób …
Wrzesień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Strony

Posts Tagged ‘czas’

postheadericon Przed rozpoczęciem diety 1000 kalorii

Dla każdej diety, nie tylko tej opartej na tysiącu kalorii dziennie, bardzo istotne jest odpowiednie przygotowanie. Co można przez to rozumieć? Otóż dieta najczęściej rozumiana jest jako drastyczne zmniejszenie ilości spożywanych posiłków, co musi być równoznaczne ze zmniejszeniem przyjmowanych kalorii. Taka kuracja uderzeniowa jest dobra z perspektywy zrzucania zbędnych kilogramów, ponieważ organizm doznaje szoku i szybko chudnie (niestety początkowo tylko z wody, co nie każdy wie). Tymczasem dla ludzkiego zdrowia jak i stanu psychiki nie jest to dobre, ponieważ powoduje frustracje, głód i niezadowolenie a także niemożność doczekania się efektów. Aby tego uniknąć zaleca się zatem przygotowanie do diety jaką chcemy zastosować poprzez wcześniejsze, stopniowe zmniejszanie ilości kalorii. Najlepiej kilka dni przed rozpoczęciem diety zacząć ograniczać spożywane kalorie, a dodatkowo, pozbyć się z szafek wszelkich produktów, jakie mogą kusić już w czasie kuracji prawidłowej. Dzięki temu organizm zacznie się przyzwyczajać i nie odczujemy zmniejszenia kalorii tak drastycznie.

postheadericon Współczesne wnętrza

Obecnie ludzie zwracają bardzo dużą uwagę na to, jak wyglądają pomieszczenia, w których mieszkają. Powstało nawet nowe powiedzenie: powiedz mi, jak mieszkasz, a powiem ci, kim jesteś. To prawda. Po pokoju, mieszkaniu, domu danego człowieka można bardzo łatwo rozpoznać cechy tego człowieka i odgadnąć, jakim człowiekiem jest w rzeczywistości. Nie jest to wcale takie trudne i wcale nie chodzi tutaj tylko i wyłącznie o bałagan i nieporządek lub czystość. Wręcz przeciwnie. Chodzi raczej o styl, w jakim urządza się współczesne pomieszczenia. Bez wątpienia można stwierdzić, że obecnie ludzie zwracają ogromną uwagę na aranżacje wnętrz domów i mieszkań. Co więcej, obecnie króluje styl nowoczesny. Nowoczesne salony, kuchnie, łazienki, sypialnie, pokoje dziecięce i tak dalej. Nic dziwnego. Świat się rozwija, a wraz z nim technika. Ludzie dążą do tego, aby jak najbardziej ułatwić swoje życie. Chcą zaoszczędzić jak najwięcej czasu, bo jak wiadomo, w dzisiejszych czasach często go brakuje i jest go naprawdę bardzo mało. Warto się nad tym zastanowić. Niemniej jednak, nie brakuje również domów i mieszkań, które urządzane są w stylu antycznym, z dozą tajemniczości i historii, tego co było i co nas fascynuje.