Zobacz również
  • Odchudzanie – czy warto stosować cudowne diety
    Codziennie nieomal, we wszystkich praktycznie mediach dowiadujemy się o nowych, cudownych metodach na szczupłą sylwetkę, na zrzucenie zbędnych, szkodliwych dla zdrowia kilogramów, a co jest ciekawe, wszystkie te metody mówią …
  • Anoreksja i bulimia
    Trend związany ze szczupłą sylwetką zdominował sporą część świata. Ale jak się okazuje, wielu osobom po prostu nie udaje się droga dążenia do ideału. Są tacy, którzy obżerają się i …
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Strony

postheadericon Zdrowa dieta warzywno-owocowa

Bardzo zdrową i przyjemną dietą dla wszystkich tych, którzy uwielbiają warzywa oraz owoce jest dieta składająca się tylko i wyłącznie z tego typu produktów. Warto zaznaczyć, że dzięki temu nie tylko dostarczamy naszemu organizmowi potrzebnych składników odżywczych i witamin, ale także pobudzamy przemianę materii. Każdy także może stosować taką dietę. Polega ona na jedzeniu tego typu pokarmów przez tydzień. Rezygnujemy wówczas z innych form zaspokajania głodu. W zasadzie warzyw możemy jeść tyle, ile nam się podoba. Nie są one bowiem tuczące. Z tego też powodu na tej diecie nie będzie nam doskwierał głód. Warzywa pobudzą przemianę materii, a nasz organizm sam usunie nadmiar tłuszczu. Poza tym owoce dostarczą nam cukru, który przecież tak lubimy. Jest to jednak cukier w dobrym wydaniu. Po zakończeniu tygodniowej diety tego typu możemy stopniowo przechodzić na normalny tryb odżywiania, ale już bez ciężkostrawnych potraw, a także słodyczy i napoi, które też są słodkie. Dalej nie może nam zabraknąć także owoców i warzyw.

Comments are closed.