Zobacz również
  • Alergie – problem coraz bardziej palący
    Jeszcze 25 lat temu w naszym kraju problem alergii – w powszechnej nomenklaturze – praktycznie nie występował, nie było na ten temat żadnych opracowań, testów alergologicznych czy metod postępowania w …
  • Nagłe omdlenia
    W życiu każdego z nas zdarzają się różne momenty i sytuacje. Warto jest zauważyć, że niektóre z nich sprawiają, że poważnie musimy się nad tym wszystkim zastanowić. Jeśli jednak chodzi …
Styczeń 2019
P W Ś C P S N
« sty    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Strony

postheadericon Zdrowa dieta warzywno-owocowa

Bardzo zdrową i przyjemną dietą dla wszystkich tych, którzy uwielbiają warzywa oraz owoce jest dieta składająca się tylko i wyłącznie z tego typu produktów. Warto zaznaczyć, że dzięki temu nie tylko dostarczamy naszemu organizmowi potrzebnych składników odżywczych i witamin, ale także pobudzamy przemianę materii. Każdy także może stosować taką dietę. Polega ona na jedzeniu tego typu pokarmów przez tydzień. Rezygnujemy wówczas z innych form zaspokajania głodu. W zasadzie warzyw możemy jeść tyle, ile nam się podoba. Nie są one bowiem tuczące. Z tego też powodu na tej diecie nie będzie nam doskwierał głód. Warzywa pobudzą przemianę materii, a nasz organizm sam usunie nadmiar tłuszczu. Poza tym owoce dostarczą nam cukru, który przecież tak lubimy. Jest to jednak cukier w dobrym wydaniu. Po zakończeniu tygodniowej diety tego typu możemy stopniowo przechodzić na normalny tryb odżywiania, ale już bez ciężkostrawnych potraw, a także słodyczy i napoi, które też są słodkie. Dalej nie może nam zabraknąć także owoców i warzyw.

Comments are closed.