Zobacz również
  • Kiedy potrzebna jest dieta?
    Zazwyczaj mnóstwo osób chce iść na dietę, lecz nie zawsze potrafią sobie odmówić słodyczy. Zazwyczaj zdecydowanie się na dietę jest spowodowane tym, ze każdy chce się odchudzać i myśli, że …
  • Bolesne piersi – problem wielu kobiet
    Bardzo duża liczba kobiet cierpi z powodu różnego rodzaju bólów piersi. Na pewno warto je przede wszystkim konsultować z lekarzem, jednak trzeba wiedzieć, że nie każdy ból piersi powinien w …
Wrzesień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Strony

postheadericon Zdrowa dieta warzywno-owocowa

Bardzo zdrową i przyjemną dietą dla wszystkich tych, którzy uwielbiają warzywa oraz owoce jest dieta składająca się tylko i wyłącznie z tego typu produktów. Warto zaznaczyć, że dzięki temu nie tylko dostarczamy naszemu organizmowi potrzebnych składników odżywczych i witamin, ale także pobudzamy przemianę materii. Każdy także może stosować taką dietę. Polega ona na jedzeniu tego typu pokarmów przez tydzień. Rezygnujemy wówczas z innych form zaspokajania głodu. W zasadzie warzyw możemy jeść tyle, ile nam się podoba. Nie są one bowiem tuczące. Z tego też powodu na tej diecie nie będzie nam doskwierał głód. Warzywa pobudzą przemianę materii, a nasz organizm sam usunie nadmiar tłuszczu. Poza tym owoce dostarczą nam cukru, który przecież tak lubimy. Jest to jednak cukier w dobrym wydaniu. Po zakończeniu tygodniowej diety tego typu możemy stopniowo przechodzić na normalny tryb odżywiania, ale już bez ciężkostrawnych potraw, a także słodyczy i napoi, które też są słodkie. Dalej nie może nam zabraknąć także owoców i warzyw.

Comments are closed.